Hoge zuiverheid biologische vruchten Elderberry natuurlijke gedroogde Elderberry sap poeder

Hoge zuiverheid biologische vruchten Elderberry natuurlijke gedroogde Elderberry sap poeder

Gezondheidsvoordelen van bosbessenpoeder

De laatste tijd is het nieuws over appelbessen als een effectieve preventieve maatregel tegen COVID-19.Onze voorouders gebruiken deze antioxidantrijke vrucht al eeuwen om een goede gezondheid te bevorderen.In de Middeleeuwen stond de elderberry bekend als de "Heilige Boom" en is rijk aan vitaminen en mineralen die het immuunsysteem, de spijsvertering en de huidverzorging versterken.Laten we eens nader kijken naar deze zoete en zure vrucht en hoe je vlierbessenpoeder kunt toevoegen aan je wellnessregime.

Elderberry Folklore en geschiedenis

Vroege Anglo-Saksische en Europese voorouders geloofden stevig in de genezende eigenschappen van de vlierbes.Oude Nederlandse volksverhalen suggereren dat de oesterbessen de geest van Moeder Oesterbessen bevatten., waardoor alle delen van de plant genezende krachten bezitten.

Onze voorouders brachten eiderbessen mee toen ze zich in andere regio's vestigden. Eiderbloemen hydrateren de huid en verlichten sproeten.Ze klemden appelbessensap om de genezingstijd van wonden en brandwonden te versnellenZelfs de schors werd gebruikt om spijsverteringsproblemen te behandelen vanwege de diureticum en misselijkheid verlichtende eigenschappen.

Na verloop van tijd werd de elderberry berucht omdat ze werd gebruikt om Jezus te kruisigen.

Deze verandering in levensstijl heeft ons ertoe aangezet onze gezondheidsgewoonten te evalueren, ons ertoe aangezet natuurlijke alternatieven te zoeken om ons immuunsysteem te versterken.ons uiterlijk verbeterenLaten we bespreken waarom Elderberry Powder de perfecte aanvulling is op je dieet.

Basisinformatie overAcerola kersensappoeder:

De voordelen van bosbessenpoeder

Elderberries zijn een uitstekende aanvulling op elk maaltijdplan.Elderberry poeder is een aanvulling op een grote verscheidenheid aan voedingsmiddelen en aspecten van uw levenHier zijn enkele van de gezondheidsvoordelen van het consumeren van vlierbessen.

Hoge niveaus van antioxidanten
Je immuunsysteem is druk bezig met het afweren van bacteriën, virussen en gifstoffen uit voedsel, de omgeving en andere mensen in je leven.Het heeft alle ondersteuning nodig om je lichaam de hele dag gezond te houden.Deze kleine bessen voorzien uw immuunsysteem van een reeks antioxidanten die helpen bij het ondersteunen van een gezonde levensstijl.

Slechts 100 gram vlierbessen voorzien het lichaam van 60% van de aanbevolen vitamine C-inname. De vrucht is een goede bron van vitamine C, maar het helpt ook ons immuunsysteem gezond te houden.

Vitamine C helpt echter ook het voedsel dat we eten om te zetten in energie.

Vruchten zijn ook een goede bron van fenolzuur, met name chlorogeenzuur.

Onderzoeken hebben aangetoond dat chlorogeenzuur de lever beschermt en ons metabolisme en vetopslag regelt, waardoor je ook wat kilo's kunt verliezen.

Bestrijd verkoudheid en griep
Met COVID-19 die de wereld in vervoering brengt, beseffen steeds meer mensen de voordelen van oesterbessen tegen griep.de wetenschappelijke gemeenschap kent deze voordelen van vlierbessen al langUit een onderzoek onder 60 personen bleek dat het innemen van 15 ml vlierbes siroop vier keer per dag resulteerde in een 50% sneller herstel bij mensen met influenza A en B in vergelijking met degenen die een placebo namen.

Een ander onderzoek volgde 312 vliegreizigers tijdens het griepseizoen.Het bleek dat degenen die ziek werden met elderbessen sneller herstelden dan degenen die ziek werden zonder.

De deskundigen veronderstelden dat de hoge niveaus van polyfenolen die in oesterbessen worden aangetroffen, tot deze resultaten hebben bijgedragen.

In een onderzoek waarbij muizen met griep A werden geïnfecteerd, werd deze antioxidant gebruikt om proefpersonen te behandelen."De orale toediening van isorhamnetine aan met influenza A-virus geïnfecteerde muizen resulteerde in een significante 2-voudige vermindering van de pulmonale virale titers, een toename van de overleving met 70-80% en een afname van het lichaamsgewicht met 25%.

Pijnverlichting
Het is rijk aan verschillende ontstekingsremmende vitaminen en mineralen die verlichting bieden van gewrichtspijn en spierpijn.

De kleur van deze kleurrijke vrucht komt van een groep pigmenten die bekend staan als anthocyanen.

Studies hebben aangetoond dat anthocyanen de oxidatieve stress die leidt tot ontsteking verminderen.Ons immuunsysteem onderschept deze berichten en stopt de ontsteking die pijn veroorzaakt.

Ondersteunt huidgezondheid
Vruchten zijn rijk aan antioxidanten, waardoor ze ideaal zijn voor natuurlijke huidverzorging.Uiteindelijk.Een chronische ontsteking kan onze huid ruw, dof en gerimpeld maken.

De hoge niveaus van antioxidanten in de bosbessenpoeder helpen stervende huidcellen te revitaliseren.

Ten slotte is het hoge vitamine C-gehalte van vlierbessen essentieel voor de groei van collageen.

Vitamine C versnelt de productie van collageen en geeft onze huid structuur en een gezonde glans.onze huid zou haar elasticiteit verliezen en gevoelig zijn voor rimpels en spinnenaders.

Voordelen voor constipatie
Het lichaam is niet in staat deze koolhydraten zelf af te breken en heeft daarom probiotica nodig.

Probiotica gebruiken vlierbessen als prebiotica, waardoor gezonde bacteriën sterker worden, en zonder goede bacteriën die de vezels consumeren, zouden we opgeblazen zijn.

Bij de consumptie van prebiotica produceren probiotica ook metabolieten als afvalstoffen.

Korte keten vetzuren (zoals butyraat en acetaat) helpen onze darmbarrièrecellen te structureren, waardoor het minder waarschijnlijk is dat giftige stoffen uit de dunne darm in de bloedbaan lekken.

Bijwerkingen van rauwe vlierbes
Als je oesterbessen in je leven opneemt, heb je veel gezondheidsvoordelen.Rauwe vlierbessen kunnen plantaardige stoffen bevatten die lectines worden genoemdLectines staan bekend als "anti-voedingsstoffen". Ze binden zich aan andere vitaminen en mineralen, waardoor ze nutteloos zijn voor het lichaam.Als gevolg hiervanDe groene elderberry bevat veel cyanide, maar de rauwe elderberry kan ook maagklachten veroorzaken.